Actualité : Journée 100 % femmes : reprendre confiance en soi et en son corps grâce au sport !

La Ville de Bègles vous donne rendez-vous pour un événement 100 % femmes, samedi 21 mai, de 10h à 17h à la Plaine des Sports. Cette journée est l’occasion de s’informer sur les pratiques sportives proposées sur le territoire, de rencontrer les acteurs locaux de la santé et du bien-être, et de s’amuser !

L’objectif est de proposer aux femmes des outils et activités afin qu’elles (re)prennent confiance en elles et en leur corps, grâce au sport. Au programme : course d’obstacles en équipes, initiations sportives, mini-conférences, ateliers de sensibilisation. Ce rendez-vous gratuit réunit une vingtaine de partenaires et clubs sportifs du territoire.

Télécharger le programme complet

Course d’obstacles déguisée

Une course d’obstacles, la B’Glaise Run, est organisée en ouverture de l’événement. 12 obstacles insolites sont à franchir en équipe (de 2 à 4 personnes), à partir de 16 ans. Un prix sera remis à l’équipe ayant le déguisement le plus original.

Sur inscription en ligne et le jour de la course. Echauffement à 9h30, départ à 10h.

Informations et inscriptions

Ateliers de sensibilisation et initiations sportives

Des mini-conférences permettront d’aborder différentes thématiques :

• Les formations dispensées par l’école Sport Santé Avenir
• Les bénéficies de l’activité physique pour les personnes atteintes de cancer – par l’Association CAMI Sport & Cancer
• L’image du corps – par la diététicienne-nutritionniste Christine Galinon
• Le sport n’a pas de genre – par le Boxing Club Bacalan
• Les gens rient parce que je suis différent, je ris parce qu’ils sont tous pareil – par le Comité Départemental Handisport
• La seule chose à briser c’est le silence – par le Boxing Club Bacalan

Les nombreux partenaires présents proposeront également des temps d’information et de sensibilisation :

• Bilan sport-santé par la Maison Sport Santé de Bègles et l’association Mon vélo, ma santé
• Initiation aux premiers secours par l’association des étudiants en médecine Choquez-Nous !
• Prévention pour la lutte contre les maladies cardiovasculaires par la Fédération Française de Cardiologie et le club du cœur de Bègles
• Atelier de diagnostic de vélo, par l’association Cycles et Manivelles
• Ateliers sur les encas énergétiques et sur les bases d’une alimentation équilibrée, animés par une diététicienne-nutritionniste
• Réflexologie plantaire par l’ASPOM KIM TAO

Enfin, les clubs sportifs du territoire proposeront aux femmes des découvertes et initiations sportives :

• Boxe par le Boxing Club Bacalan
• Ultimate, yoga, badminton, danse de salon/batchata, qi gong, sophrologie, par l’Amicale Laïque
• Basket fauteuil et ceci foot, par le Comité Départemental Handisport
• Danse en ligne, par Borderline Dancer
• Futsal, par les Girondins de Bordeaux
• Handball, par le CAB
• Self défense/taïso/stretching relax, par le Dojo Béglais
• Yoga thaï et taïchi, par l’ASPOM Kim Tao