Une pratique régulière adaptée
Elle permet aux usager·ères d’être informé·es des bienfaits de l’activité physique et d’être orientés vers des pratiques sportives adaptées. Les usager·ères sont redirigé·es vers les associations et clubs de la commune ou peuvent bénéficier d’activités gratuites proposées par la Maison Sport Santé. L’objectif à terme est d’encourager les personnes à pratiquer une activité physique tout au long de leur vie.
Les personnes qui bénéficient de cet accompagnement peuvent également être adressées par leur médecin. Il peut s’agir de personnes ayant des pathologies physiques (covid long, arthroses, diabète), des fragilités psychologiques ou qui souhaitent se remettre au sport.
Des activités gratuites
Des activités hebdomadaires sont proposées gratuitement à destination des personnes inscrites à la Maison Sport Santé : marche nordique, aquagym, aquaphobie, natation, gym douce ou encore vélo sont dispensées par les éducateur·trices sportif·ves de la Ville.
Un suivi personnalisé
La Maison Sport Santé, installée dans le service des sports de la Ville, offre un accompagnement et un suivi régulier. Les éducateur·trices sportif·ves établissent un bilan personnalisé avec les usager·ères : des tests physiques et un entretien sont pratiqués gratuitement afin de construire un projet de remise en forme. Les personnes sont alors conseilléss et guidéss vers une pratique correspondant à leurs besoins : régulière, autonome ou encadrée. Un suivi est réalisé, avec des tests tous les 3 mois, dans le but d’évaluer les progrès et d’adapter la pratique sportive.
Après quelques mois de suivi, les personnes sont plus autonomes, reprennent confiance en elles et adoptent des comportements moins sédentaires.